.

Sveiki, prieks Tevi redzēt šeit

           Ļoti iespējams, ka Tu esi šeit, jo vēlies lai kaut kas mainās TAVĀ DZĪVĒ?! Lai ir labāk kā līdz šim.

Ja tā, tad pirmais solis ir sperts - Tu esi ŠEIT. Nākošais solis būtu savas domas un vēlmes noformulēt vārdos. Iespējams, ka Tu esi gatavs/gatava kādam pastāstīt, ko Tu domā. Varbūt Tev būtu vērtīgi tieši šobrīd atklāt savas sajūtas un uzticēt pārdomas par būtiskiem tematiem.

Iespējams, ka Tu esi gatavs /gatava atklāt savus sapņus. Mēdz teikt, ka tikai drosmīgie spēj sasniegt savus sapņus. ES saku, ka drosmīgi ir daudzi, bet dažiem trūkst iedrošinājuma un motivācijas. Dažreiz noder mentora plecs un padoms. Tas ir, īstajā laikā un vietā spēt sapņus pārvērst mērķos.

KAS NOTIEK, kad sasniedz savus mērķus? Visticamāk Tu esi daudz, daudz laimīgāks nekā vakar.

Tie, kuri nonāk pie manis ir klienti, kuri savā ceļā uz mērķi nevēlās būt viens/viena. Tad uz laiku esmu kādas personības pavadone un atbalsts pārmaiņu procesā. Jau 20 gadus palīdzu neapmaldīties un atrast savu ceļu dzīves līkloču labirintos.

Tā īsumā varētu teikt kas notiek mūsu tikšanās laikā un pēc tam. Kā kopumā notiek sarunu un pārmaiņu process ar mani līdzās. Tās ir sarunas videoversijā. Tās var būt arī meditācijas un relaksējošās jogas nodarbības online.

Kas jādara? Sākumā jāsazinās ar mani : +371 28700171 rakstot vai zvanot. Tad mēs sarunājam laiku sarunai un izrakstu rēķinu. Vai sākumā vienojamies par 15 minūšu bezmaksas videosarunu. Un iedrošinot Tevi, varu teikt, ka pirmajā sarunā nav jāzina ar ko sākt. To mēs uzzinām kopā. Tu droši vari jautāt, diskutēt un stāstīt par visām sev aktuālām tēmām.

Man ir tikai 1 jautājums uz kuru atbildi nekad nezinu, tas ir, cik garš būs mūsu kopīgais ceļš? Parasti saku: tas būs tik ilgi, cik Tev būs nepieciešams. Vai tās būs 2 efektīvas un jaudīgas sarunas, kuru laikā viss top skaidrs un veiksmīgi izkļūsti no sajūtas "apmaldījos 3 priedēs"? ... Vai kopā risināsim jautājumus pusgada garumā? Vai  nesteidzīgā tempā ar garākām pauzēm starp sarunām tiksimies 12 mēnešu vai 3 gadu garumā. Katram savi noteikumi, vēlmes un temps, kurš der visefektīgāk un reizē ir veselībai saudzīgāk. 

Iespējams piekritīsi, ka savas personības attīstīšana un mērķu sasniegšana ir darbs. Vai vēlies sasniegt ātri un tūlīt visu, ko gribās! vai Tev ir arī citas dzīves lomas, krām nepieciešama liela deva enerģijas, tad iesaku nesteidzīgo un mierīgo tempu ceļā uz jaunu "ES".

Jo izdegt diemžēl ir viegli, bet nav obligāti!  :)      / Zīmola un idejas autore: Rita Stafecka /


               Te varētu būt arī Tavas IZAUGSMES studija.

  • Izaugsmes studijā tiek piedāvātas sarunas par dzīvi un attiecībām.
  • Jogas studijā praktizējam jogu un meditāciju.

Kāds te atrod atbildes un sasniedz savus mērķus. Kāds atgūst savu iekšējo harmoniju un līdzsvaru sarunā ar izaugsmes ekspertu. Kāds relaksē prātu meditācijās un rūpējas par savu emocionālo veselību. Kāds ar prieku uztur fzisko veselību lieliskā formā Jogas nodarbībās.


         Ikviena tēma,
kas ir svarīga Tev, ir sarunas vērta !

Izaugsmes studija PŪCES ASTE ir mans uzņēmums un hobijs vienlaicīgi.

Konsultēju, atbalstu un motivēju cilvēkus, kuri nāk ar saviem jautājumiem :
"Kā kļūt laimīgam ? "
"Kā atrast savu aicinājumu ? "
"Kā veidot vienlīdzīgas un veselīgas attiecības (darbā, mājās, ar bērniem utt) ? "
"Kā sasniegt mērķus un piepildīt sapņus ? ";
"Kāpēc ķermenim ir vajadzīgas kustības? Kādi ieguvumi ir no jogas ?"
"Ko darīt, ja neizdodas..."
"Ko darīt, ja liekas, ka neko vairs nevar saprast ?"   utt

     Kā tas parasti notiek ikdienā? Cilvēks, kurš ir izvēlējies kļūt par manu klientu iepriekš piezvana (vai uzraksta) un piesakās uz tikšanos. Gan klātienes, gan attālinātā saruna ilgst 50-60min, tikšanās notiek 2 nedēļās reizi, dažreiz katru nedēļu. Visas sarunas un visa info par manu klientu ir konfidenciāla. Tas nozīmē, ka NEVIENS nezina, kas un kādi ir mani klienti un par ko mēs runājam. Šos principus es ievēroju kopš strādāju psihologa* un kouča profesijā. Tāpēc apvienojot abas profesijas, esmu kļuvusi par izaugsmes, attiecību un sarunu eksperti.

*Kopš 2021.gada janvāra vairs nesniedzu psihologa konsultācijas bērniem un pieaugušajiem.

Turpinu strādāt tikai ar pieaugušajiem, piedāvāju koučinga sesijas videozvana versijā un vadu lekcijas. Vadu jauniešiem un pieaugušajiem meditācijas nodarbības. Kopš 2021. gada: jogas nodarbības individuāli un grupai.



Izaugsmes studijas "PŪCES ASTE" radītāja & vadītāja

Attiecību un sarunu eksperte, mentors
Personīgās izaugsmes un biznesa koučs
Sertificēta jogas pasniedzēja
Programmas "JOGA RELAKSĀCIJAI" autore

Rita Stafecka