Pieteikties var zvanot uz t.: 287 00 171, darba laikā. Ārpus darba laika varat atstāt savu ziņu epastā: info@pucesaste.com.
Piedāvājam pakalpojumus klātienē Līvānos,
gan attālinātas videokonsultācijas.
Vadam seminārus arī ārpus Līvāniem un Latgales robežām.

             "Es uzskatu, ka nav neatrisināmu "lietu" un jautājumu. Uzskatu, ka nav nesasniedzamu mērķu. Izvēle VIENMĒR ir Tavās rokās, un katram ir savs īstais laiks un katram ir savs dzīves dzīvošanas temps.
           Kādam ir pusgadu jādomā un jāsaņemas, lai uzticētu savu jautājumu svešam cilvēkam. Svešam cilvēkam tādēļ, ka šie cilvēki tā uztver pasauli - iedala visus savējos un svešajos. Un man tas ir pieņemami un saprotami. Jo tāda ir viņu dzīves uztvere, viņu dzīves temps, un tā viņi jūtās saskaņā ar sevi. Šīm nosvērtajām personībām saruna ar uzticības personu visticamāk būs nepieciešama ne biežāk kā 3 nedēļās reizi.

Toties kādam patīk ātri pieņemt lēmumu, izvēlēties savu uzticības personu un veikli ķerties pie sava "dzīves uzlabošanas" plāna. Visbiežāk ir tā, ka viņi pie kouča atnāk ar jau "gataviem" mērķiem un uzdevumiem. Šīs personības ir gatavas ne tikai sasniegt vairākus mērķus vienlaicīgi, bet turklāt vēlas to izdarīt pēc iespējas ātrāk. Arī šis temps ir pieņemams un saprotams, jo tāds dzīvošanas temps viņus iedvesmo un liek justies laimīgiem.

    Jau 18 gadus esmu praktizējošs psihologs un sniedzu konsultācijas klientiem.
Psihologa konsultācijās
mēs runājam par visu, kas šobrīd ikdienā rada diskomfortu. Runājam par to, kā apzināties sevi kā personību. Kā justies, būt un kļūt laimīgam tajos apstākļos kādos cilvēks ir. Vai - kas ir tas, kas būtu nepieciešams, lai radītu apstākļus, kuros cilvēks-klients varētu būt laimīgs !
Kopš strādāju par šiem jautājumiem ar klientiem individuāli, ir radušies vērtīgi secinājumi. Proti, kādēļ ne vienmēr cilvēks ir gatavs pārmaiņām, kādēļ negrib atteikties no diskomforta dzīvē, profesionālajā jomā un attiecībās. Un kas ir tas, kas neļauj sasniegt vēlamo rezultātu.
Pateicoties šiem secinājumiem, manā dzīvē ir ienācis koučings un kopš 2016.gada, kļuva par manu otru profesiju.

Koučinga sesijā es nedodu padomus un "recepti kā dzīvot". Es esmu blakus klienta izaugsmes procesā un eju līdzi klientam viņam ierastajā tempā. Ļauju klientam būt galvenajam "sarunas tematam" un "ejam kopā" cauri mērķu un sapņu labirintiem. Pat, ja pašiem šķiet, ka ir apmaldījušies savās domās un piekusuši no attiecībām, noguruši no darba vai no rutīnas. Mani klienti ir gana drosmīgi savās izvēlēs un zina, ko vēlas no dzīves."


Izaugsmes studijas "PŪCES ASTE" radītāja & vadītāja
Izglītības psihologs
Personīgās izaugsmes eksperte/koučs

Rita Stafecka


Tu esi drosmīgs?

     Atpūta dabā un sports palīdz atgūt mieru, labsajūtu un atbrīvoties no sakrātajām emocijām, bet dažkārt tas ir tikai uz to mirkli... it īpaši, ja kaut kas nomāc vai nodarbina prātu. Prāts ir saistīts ar emocijām un tur cilvēka paša radītā cietumā. Ir jābūt drosmei atzīt, ka ir lietas, kas šobrīd sagādā grūtības. Domas un emocijas paužot skaļi, apzinoties tās, rada izmaiņas domāšanā, savukārt, ja tās patur vienīgi prātā - maļās pa apli. Ar cilvēku nekas nenotiek tāpat vien, ja reiz kritiena fakts ir noticies, tātad tam ir cēlonis, kas atrodas viņā pašā, un tas ir saistīts ar kādu slēptu, neapzinātu vajadzību. Cilvēkam ir jābūt pietiekami drosmīgam atzīt, ka ir radušās grūtības ar kurām viņš pats netiek galā un jūtas iestrēdzis.

Konsultāciju laikā cilvēks pēkšņi ierauga sevi, savas vajadzības un pasauli sev apkārt. Cilvēks sāk vairāk apzināties sevi un savu attiecību kvalitāti ar citiem. Kad sevi apzināmies un izprotam, prātu varam sākt izmantot kā mūsu palīgu, kas darbojas, lai noteiktā veidā sasniegtu kādus mērķus un atrisinātu situācijas.

Apzināt un atstrādāt problēmu var vienas vai vairāku konsultāciju laikā, ja cilvēks ir motivēts, atklāts un uzdrīkstas.

Mūsu klienti ir drosmīgi cilvēki, kuri apzinās sevi un savas vērtības!


Izaugsmes studijas "PŪCES ASTE"
  Sertificēts psihologs
Sertificēts pārraugs
Socionikas konsultants

 Aija Rožinska




Moto: ir tikai viens cilvēks pasaulē ar kuru esi un būsi kopā no piedzimšanas līdz pēdējai dzīves stundiņai... Tas esi Tu pats! IEMĀCI SEV mīlēt sevi un katra diena kopā ar sevi būs laimīga!



Mūsu misija ir palīdzēt Tev atrast savu "es", ieraudzīt variantus un ceļus kurp doties ! "Trenēt" Tevi, lai Tu sasniedz to, ko Tu vēlies. Viss ir vienkārši un reizē sarežģīti: sāc ar sevi - kļūsti laimīgs!



MISIJA: "Laimīgam bērnam ir laimīgi vecāki! Laimīgai skolotājai ir zinātkāru un smaidīgu bērnu klase. Vadītājam, kurš ir personība, ir godīgi un profesionāli darbinieki. Kā būt laimīgam, smaidīgam, zinātkāram? Kā kļūt par personību un profesionāli?"