Pasākumi un JAUNUMI:

• Te vari atrast papildus informāciju un pieteikties uz pasākumiem un retrītiem. Raksti jebkurā diennakts laikā uz whatsapp numuru: +371 287 00 171 . Atbildēšu tuvāko 24 stundu laikā. Raksti: _piesakos uz _datums_pasākums_Tavs vārds... vai zvani darbadienu rītos.  PATEICOS, ka te ienāci. Uz tikšanos ...

G A I D Ā M I E    
 P A S Ā K U M I šogad:

• JŪLIJS: 28.jūlijs- 30.jūlijs Restarta un atpūtas retrīts sievietēm fantastiskā atpūtas vietā VILLA LAKSTĪGALAS, Skrīveri.  Dalības maksa: 330 eur vai 170 eur /ja bez nakšņošanas uz vietas/
   !!! P I E T E I K Š A N Ā S līdz 20.jūlijam, !!!

• Retrīts sievietēm Grieķijā; dalības maksa 1300-1500 eur; 
  7 dienas; datumi tiks precizēti Augustā.

Te neliels info par notikušajiem pasākumiem gada sākumā:

...Mierīga gaisotne. Relaksēts prāts. Silti un droši. Košas krāsas. Restarts ķermenim un garam.

Meditācijas vakara plāns:
mandalu meistarklase (vai skanošo trauku meistarklase) un meditācija.

> 7.02.2025. 20:00 

>  21.03.2025. 18:00

>  4.06.2025. 19:00

>  20.06.2025. 20:00

 Meistarklases tiek rīkotas nelielām grupām, no 4 - 20 cilvēki.

Meditācijas vakara autore un vadītāja Rita Stafecka.
Saziņai: 287 00 171  (Whatsapp)

Dalībnieka grupas dalības maksa: 40,- līdz 50,- eur

       PIEDĀVĀJUMS katram, kurš priecātos restartēties un laiku veltīt sev. Sievietei un vīrietim, pāriem, draudzenēm un pilngadīgiem jauniešiem. Uz šādu pasākumu aicināti gan pieredzējuši meditācijas praktizētāji, gan tie, kuriem šī būs viena no pirmajām meditācijas pieredzēm. 

PASĀKUMS/ MEISTARKLASE VAR BŪT 3 dažādās variācijās:
1.Meditācija, kurā darba instrumenti ir balss un klātesamība. Viss relaksācijas process notiek klātienē.
2. Meditatīva mandalu krāsošana ar meditāciju noslēgumā.
3. Skanošo trauku meditācija.

 MEDITĀCIJA ir restarts Tavam prātam un dvēselei. Tā ir būšana ar sevi, savām domām un emocijām. Apzinātas meditācijas laikā līdzsvarojas nervu sistēmas darbība. Meditācijas laikā uzlabojas visu orgānu sistēmu darbība un uzlabojas imunitāte. Tās laikā prāta un ķermeņa miera stāvoklis ļauj maksimāli atslābināt muskuļus.

MANDALA tulkojumā nozīmē aplis. Maģiskā un dziednieciskā apļa veidošana un krāsošana palīdz koncentrēties uz vienu konkrētu darbību. Tāda dziļā koncentrēšanās uz vienu konkrētu darbību ļauj ''atslēgt" prātu no ikdienas rutīnas. Jaunrade un krāsu terapija spēj atjaunot apslēpto potenciālu un aktivizēt savu iekšējos resursus. Zīmējot vai krāsojot mandalas nav pareizi vai nepareizi, jo tas ir process, kurā Tu ļauj intuīcijai izvēlēties krāsas. Un ļaujies krāsu terapijas dziednieciskajai ietekmei.

Skanošo trauku un gonga skaņas meditācijas laikā. Šāda veida meditācijas laikā fonā klusiņām skan maģiskie skanošie trauki. Brīžiem var saklausīt zvanu skaņas, kas katru reizi skan savādāk. Kādu brīdi maigi un mierīgi, bet brīžiem skaļi un enerģiski. Meditācijas sākumā vai noslēgumā skan gonga maigā un reizē dobjā, dziednieciskā skaņa. Skaņas, kas relaksē prātu un ķermeni.

Pieteikšanās zvanot vai rakstot: 287 00 171

Dalības maksa: 40,- vai 50,- (atkarībā no norises vietas izmaksām)

Atklāt un pamodināt Tavu radošo potenciālu palīdzēs:
  MARGARITA /IG @pucesaste /