Izaugsmes studija

Rita Stafecka

Vizītkaršu autors Aija Pastare. #aijapastare
Vizītkaršu autors Aija Pastare. #aijapastare

Izaugsmes studijas "Pūces aste" radītāja & vadītāja

+ Latvijas Psihologu Biedrības (LPB) asociētais biedrs.
+ International Coaching Federation Latvia (ICF) nodaļas biedrs /drauga statuss/ (2019/2020.)


-Personības attīstības eksperts = koučs
-Praktizējošs psihologs (Psihologu reģ. nr. 7000758)
-Apmācību kursa "Saskarsme"; "Lietišķo attiecību psiholoģija" u.c. pasniedzēja Latvijas mācību centros
-Darbā ar klientiem izmanto dažādas darba metodes:
+ "9 personības tipu metode- Eneagramma"
+ "7 radikāļu metode" - autors psihiatrs V.Ponomarenko
+ biznesa koučings; pašvērtējuma nostiprināšanas un pašapziņas apzināšanās koučings.

* "Es uzskatu, ka nav neatrisināmu "lietu" un jautājumu.
Izvēle VIENMĒR ir Tavās rokās, un katram ir savs īstais laiks un katram ir savs dzīves dzīvošanas temps. Neskaties uz citiem, skaties uz sevis un salīdzini sevi ar "sevi" pagātnē :) Un tad atzīsties, un atbildi sev godīgi uz jautājumu:
vai šodien esmu laimīgs cilvēks ?"

Moto un iekšējā pārliecība:
"Laimīgiem vecākiem, laimīgi bērni.
Un laimīgi bērni izaug par laimīgiem pieaugušajiem."


Aija Rožinska

DU Maģistra grāds psiholoģijā un Izglītības psihologa kvalifikācija.
Praktizējošā socionikas konsultante.


"Sākot no šodienas, es esmu neatkarīga/s, es skatos pasaulē ar savām, nevis citu acīm. Es tiekšos pēc piedzīvojuma, kas apliecina, ka esmu dzīva/s."                             Paulu Koelju


   Sniedz individuālās konsultācijas pieaugušajiem personības pilnveidošanas jomā.

Darba pieredze psiholoģijas jomā sākot ar 2004. gadu. Strādā gan individuāli, gan vada grupu nodarbības (lekcijas, semināri, atbalsta grupas).
Kā arī atzinumu rakstīšana, par cilvēka kognitīvajām spējām.

Galvenās darba tēmas konsultāciju laikā:

  • Prāta kļūdas un to apzināšana un atstrādāšana:

Tie ir ierobežojumi, kurus Tu esi uzlicis sev dzīves laikā un kuri Tev neļauj pilnvērtīgi dzīvot. Piemēram, ja bērnībā cilvēkam saka, ka tu esi lempīgs, cilvēkam rodas pieņēmums, ka viņš ir lempīgs un to uzskata par patiesu un nemaz nemēģinās dejot, kaut gan viņam tas pat ļoti patīk. Tādā veidā nemaz pat necenšas darīt to, kas viņam sniegtu daudz prieka.

  • Savu un citu robežu apzināšana:

Tad, kad nav izveidotas savas robežas, tad ir vēlme saplūst ar citiem. Tu vēlies atrast kādu, kurš nodrošinās mieru, drošību vai materiālo labklājību. Ir vēlme visus savus "gribu" no kāda iegūt. Bet tad, kad tas neizdodas veidojas emocionālā un fiziskā pārslodze.

  • Savu emociju izpratne:

Ja Tava spēja izjust emocijas vai tās atpazīt ir ierobežota, Tu daudz lielākā mērā esi pakļauts riskam, ka nespēsi atpazīt vidi, kura būs apdraudoša, potenciāli bīstama, nespēsi atpazīt manipulācijas, mēģinājumus pārkāpt personiskās robežas, būsi tendēts iekļūt situācijās kuras Tev var kaitēt.

  • Stipro un vājo rakstura iezīmju apzināšana.

Visbiežāk Tu zini un saproti to, ko nevari un neproti. Pārvarot sevi Tu koncentrējies cenšoties to sevī attīstīt, pavisam aizmirstot par savām īstajām, stiprajām iezīmēm, kuras tā arī paliek nenoslīpētas. Līdz ar to Tu saproti, ka tā arī neko īsti neproti un nespēj iegūt pilnvērtības sajūtu.

         Dzīves būtība ir cilvēka personības nemitīgs attīstības un pilnveidošanās ceļš. Šī virzība pati par sevi ir prieka un gandarījuma, un apmierinātības ar dzīvi avots. Turklāt šīm emocijām ir būtiska fizioloģiska nozīme - emocionālās un fiziskās veselības radīšana un saglabāšana.

 !!! Uz konsultāciju pie sertificēta psihologa Aijas Rožinskas iepriekš jāpiesakās. Tālrunis: 26091414.


          Lai tev šodien lieliska diena !